☆油揚げで簡単コロッケ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 じゃがいもを小さく切って、軽く洗い、耐熱容器で600w3分加熱する。
- 2 にんじんと玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れて、電子レンジで600w3分加熱する。
- 3 じゃがいも、にんじん、玉ねぎをマッシャーで潰して、☆を入れる。
-
4
油揚げを半分に切り、袋状にして裏返す。
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5
油揚げの中に3を入れる。
-
6
閉じ目を下にして俵状にする。
- 7 フライパンに油をしいて全体を焼く。
-
8
◎を入れて絡めたら完成！
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