玉ねぎはあらかじめ電子レンジで加熱しておくことで、フライパンでの加熱時間短縮になります!その分牛バラ肉も加熱しすぎず硬くなりにくくなります!
スタミナをつけるためにも牛肉を使ったレパートリーを増やそうと思って♪
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