あしたばツナ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   明日葉を茹でる。
   ※茎を先に1分-1分30秒ほど茹でてから葉を入れて茎が柔らかくなったら茹で終わり。

2. 2

   1で茎が柔らかくなってきた頃にツナを入れて軽く茹でる。
   （ツナはそのままでもいいですし、電子レンジで温めても大丈夫です。）

3. 3

   茹で上げた明日葉とツナにめんつゆと塩胡椒で味を調える。