朝作って夕飯に！キャベツとシーチキンのスパサラ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
エドワード
シーチキンを入れてコクアップ！キュウリの代わりにキャベツを入れました。朝に途中まで作っておき夕飯に混ぜるだけで一品になります。忙しい時の分割家事に！
材料（4人分）
作り方
-
1
キャベツをザク切りにして柔らかく茹でるか、ラップをしてレンジで加熱する
今回は茹でました
- 2 キャベツを水でさらして冷まし、手で絞って水気をきっておく
-
3
スパゲティを半分に折り、たっぷりのお湯(分量外)に塩をふり、茹でる
指定時間より1分多く茹でる
-
4
スパゲティをザルにあげて水気を切る
スパゲティをボウル等に入れてシーチキン缶を油ごと混ぜ、冷めたら冷蔵庫に入れる
キャベツは食べる前に入れるので別タッパーで冷蔵庫に入れる
-
5
食べる直前にマヨネーズ、キャベツを手順4のスパゲティとよく混ぜる
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