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お弁当に火を通していない物は心配でなので普段炒めないツナマヨも、ちくわと一緒に炒めてみたら美味しく出来ました！
焦げないよう火力を加減してください
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう！アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「大根」！＞
トマトとにらの豚しゃぶうどん by 西友レシピ部
月山筍のアヒージョ by 山形県鶴岡市
ホタテのレモンカルパッチョ by 北海道白糠町（しらぬかちょう）
ワッサーのカプレーゼ by 長野県須坂市
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト by 都城市ふるさと納税レシピ
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
なす
2位
とうもろこし
3位
大葉
4位
浅漬け
5位
ヨーグルト
6位
フレンチトースト
7位
かぼちゃ
8位
鶏むね肉
9位
ホットケーキミックス
10位
カフェラテ
ちくわと炒めて翌日の弁当の一品に☆