鶏ハムときゅうりの雑穀ごはん冷や汁♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無洗米
- ３分の１合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 小さじ１
- 水
- １００CＣ
- 出し汁
- １カップ強
- みそ
- 小さじ１、５
- 鶏ハム
- ４０グラム
- きゅうり
- ４分の１本
- 大葉
- ３枚
- 梅干し
- 大１個
- 白ごま
- 少し
作り方
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- 1
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- 無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
-
- 2
- 鶏ハムは細くさいてきゅうりと大葉は細切りにし、梅干しはたたいておく。
-
- 3
-
- 出し汁にみそを溶き入れて器に入れ、１のごはんをよそい、２をのせて白ごまをふっていただきます。
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