ラム肉と雑穀ごはんのサンチュ巻き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。

2. 2

   えのきたけは石づきを取り、さいて分ける。人参は薄切りにする。

3. 3

   フライパンに米油を熱してラム肉と人参を焼き、もやしとエノキタケも加えて焼く。

4. 4

   サンチュを皿にのせ、１と３の野菜と肉をのせてジンギスカンのたれをかけ、包んでいただきます。