ちくわとツナマヨ雑穀ごはんのおにぎらず♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
- 2 １のごはんにツナとマヨネーズと塩コショウを混ぜる。
- 3 皿にラップをしいて天然塩をぱらぱらふって焼きのりを置き２の半量をのせ、大葉、たてに切ったちくわをのせ、残りの２をのせる。
- 4 ３を折りたたむように包んでおにぎらずを作って完成です。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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