雑穀ご飯と納豆の大葉サンド♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
- 2 納豆に添付のタレを混ぜて１の雑穀ご飯としょう油を混ぜる。
-
3
食パンをまんなかで切って２枚にし、マヨネーズをぬり一枚に２をのせて大葉をのせ、もう一枚をかぶせてサンドイッチにして完成です。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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