お弁当、おやつに！かぼちゃの黒豆茶巾♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- かぼちゃ（北海道産）
- ゆでて５０グラム
- 黒豆の甘煮
- 小さじ１
- 砂糖
- 大さじ１強
- 天然塩
- 少し
作り方
-
- 1
-
- かぼちゃは皮をむいて柔らかくゆでる。
-
- 2
- １を熱いうちにつぶして砂糖と天然塩を混ぜる。
-
- 3
-
- ２に黒豆の甘煮を混ぜてラップで茶巾に絞って完成です。
おいしくなるコツ
甘くて美味しいカボチャに黒豆の甘煮を入れて見た目もかわいい子供が喜ぶおかずにしました。
きっかけ
お弁当に。
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