辛くない☆タンドリーチキン レシピ・作り方

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りみ120617
カレー粉を少なめ、ケチャップを多めにして、子どもも美味しく食べられる、辛くないタンドリーチキンです。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏もも肉
2枚
※ヨーグルト
150g
※ケチャップ
大さじ4〜6
※カレー粉
小さじ1弱
※塩胡椒
少々
※おろしニンニク、おろし生姜
チューブで各2cm

作り方

  1. 1
    鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    ①と※をビニール袋に入れてよく揉み込む。
    そのまま、冷蔵庫で1時間以上おく。
  3. 3
    250度に予熱したオーブンで20分焼いたら出来上がり!

きっかけ

幼児がいるので、辛くないものを考えました。

公開日:2016/03/29

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2016/06/29 07:26
ご飯にのせていただきました。簡単でおいしかったです。
hasueki
タンドリーチキン丼!美味しそうですねヽ(〃∀〃)ノ レポートありがとうございました(*^^*)

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