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オクラの肉巻き レシピ・作り方
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まっきー0423
オクラの使い方に困ってるかたに
材料(1人人分)
牛肉の薄切り
5枚
オクラ
5本
塩コショウ
ひとつまみ
ポン酢
大さじ2
水
50cc
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作り方
1
牛肉の上にオクラをおいて、くるくる巻く
2
フライパンに並べて水をいれ蓋をして弱火で6分蒸し焼き
3
蓋をあけて塩コショウをし、中火で転がしながら2分焼く
4
お皿にいれてポン酢をかけ完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラがたくさんあったので
公開日:2015/10/07
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まっきー0423
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