栄養たっぷり☆ごまめの揚げもの レシピ・作り方

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ヘルシー魚レシピです♪

材料(2人分)

ごまめ
20g
カレー粉
小1
砂糖
小1/2
白すりごま
少々
揚げ油
1/2カップ

作り方

  1. 1
    ごまめは水気を切っておく。
  2. 2
    揚げ油を170度にして、ごまめを30秒ほどさっと素揚げにする。
  3. 3
    ごまめ、調味料を混ぜ合わせる。
    混ざったら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

揚げるとおいしく食べられます♪

公開日:2015/02/02

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カテゴリ
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