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野菜たっぷり♬いかリングの野菜あんかけ レシピ・作り方

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M-and-M
市販のいかリングを使ってアレンジしました♬

材料(2人分)

市販のイカリング(惣菜)
1パック
しいたけ
3個
にんじん
1/4本
たまねぎ
1/2個
さやいんげん
6本
水溶き片栗粉
大1
オイスターソース、しょうゆ
大1
みりん、砂糖
大1/2
だし汁
大3
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作り方

  1. 1
    しいたけ、にんじん、たまねぎは細切りにする。
    さやいんげんは一口大に切る。
  2. 2
    フライパンで野菜、しいたけを炒める。
    火が通ったら、だし汁、調味料を加えて炒める。
  3. 3
    なじんだら、水溶き片栗粉を加える。
    とろみがついたら、イカリングにかけて、できあがり(*^_^*)

きっかけ

野菜もしっかり摂れます♬

公開日:2015/01/29

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カテゴリ
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