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ブロッコリー
レシピ詳細
いつでも簡単★ブロッコリーのミートソース風サラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
M-and-M
野菜が苦手でもきっと食べやすい味わいです♪
材料(2人分)
ブロッコリー
1/2株
牛ひき肉
50g
オリーブオイル
大1
ケチャップ
大2
ウスターソース
大1
塩コショウ
少々
作り方
1
ブロッコリーは一口大に切る。
鍋でお湯を沸かして、ブロッコリーを4分茹でる。
2
フライパンにオリーブオイルをしいて、ひき肉を炒める。
3
火が通ったら、調味料を加えて炒める。
なじんだら、ブロッコリーにかけて、できあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜&肉のうまうまコラボです♪
公開日:2015/01/25
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牛ひき肉
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M-and-M
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