くるくる巻いて!パプリカとカニカマの低カロサラダ♪ レシピ・作り方
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材料(1~2人分)
作り方
-
1
キャベツは熱湯でゆでて柔らかくし、水けを絞る。
黄パプリカは細切りにする。 -
2
キャベツに鶏がら塩糀スープの素をぬり、軽く塩コショウし、大葉、カニカマ、黄パプリカをのせてくるくる巻く。
- 3 マヨネーズとヨーグルトに塩コショウを混ぜてドレッシングを作る。
- 4 2のキャベツを食べやすく切って皿に並べ、3のソースをかけていただきます♪
きっかけ
低カロリーなサラダを見た目もかわいく食べやすくしたくて。
おいしくなるコツ
酸味の少ないヨーグルトならレモン汁を少し混ぜてもおいしいです。
- レシピID:1640012894
- 公開日:2014/09/18
関連情報
- カテゴリ
- クリスマスオードブル
![エゾモモンガさん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/cba62435a41f0d9efadcc9db889cbb75ac257481.60.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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