バターなしでつくる☆ごま＆ピーナッツバター風 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
ayanz
バターを使わずに練りゴマで風味豊かなピーナッツバターができます。甘味を付けないレシピを使って、「ほうれん草のピーナッツ和え」などに便利に使えます。
材料（４－６人分）
- ピーナッツ（皮をむいたもの） 1カップ
- 練りゴマ 大さじ２
- 塩 少々
- オリーブオイル 大さじ１
- （甘味の場合）はちみつ 大さじ２
作り方
-
1
ピーナッツはフライパンでから炒りします。うっすらときつね色になったら、ミキサーで、少し粒が残る程度につぶします。
-
2
１に、練りゴマ、塩少々、オリーブオイルを混ぜます。甘味にする場合は、オリーブオイルの代わりに蜂蜜を混ぜます。
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