お弁当に！ツナ入りなすのピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは輪切りにして小麦粉をまぶす。

2. 2

   卵を溶いてツナと塩コショウを入れて混ぜる。

3. 3

   フライパンにサラダオイルを熱して、１のなすを２の卵液につけたものを入れて弱火で焼く。

4. 4

   ３を裏返して焼き、火が通ったら取り出して冷ましてお弁当に入れます。