大麦ごはんで、納豆と水菜とカニカマのどんぶり♪ レシピ・作り方

大麦ごはんで、納豆と水菜とカニカマのどんぶり♪
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
納豆と水菜とカニカマで、大麦ごはんの朝食を作りました。あっという間にできます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 大麦ごはんは電子レンジで加熱して、ごはん茶碗によそう。
  2. 2 1にカニカマをほぐして、水菜をざく切りにしてのせる。
  3. 3 2によく混ぜた納豆に添付のたれと黒酢を混ぜてのせ、かつおぶしものせる。
  4. 4 3に黒すりごまをふりかけていただきます。

きっかけ

ヘルシーな低カロリー食材でボリュームのある朝食にしたくて。

おいしくなるコツ

お好みでしょう油少しをたらして召し上がってください。

  • レシピID:1640011448
  • 公開日:2014/03/27
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カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)
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