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カラダにやさしい♡切り干し大根&こんにゃく炒め レシピ・作り方
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M-and-M
ヘルシーレシピですo(^▽^)o
材料(2人分)
切り干し大根
20g
こんにゃく
1/2枚
オリーブオイル
大1/2
七味唐辛子
少々
しょうゆ、みりん、酒
大1
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作り方
1
切り干し大根は洗って水で戻す。
こんにゃくは細長く切る。
2
フライパンにオリーブオイルをしいて、切り干し大根、こんにゃくを炒める。
3
しんなりしたら、調味料を加えて炒める。
調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お手軽炒め物です♬
公開日:2014/02/14
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