ヘルシー☆ほうれん草＆モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤ、ほうれん草は洗っておく。
   鍋でお湯を沸かす。

2. 2

   モロヘイヤ、ほうれん草は中火で2分茹でる。
   茹でたら、一口大に切る。

3. 3

   モロヘイヤ、ほうれん草、調味料、かつおぶしを混ぜ合わせる。
   混ざったら、できあがり(*^_^*)