大満足♪アボカド＆オクラのヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミニトマトは半分に切る。
   レタスは洗ってちぎる。
   アボカドはサイコロ状に切る。

2. 2

   鍋でお湯を沸かす。
   沸騰したら、オクラを1分茹でる。
   茹でたら、一口大に切る。

3. 3

   皿にレタス、アボカド、オクラ、トマトの順に盛り付ける。
   かつおぶし、マヨネーズをかけて、できあがり(*^_^*)