お手軽ヘルシー★鶏肉＆いんげんの卵炒めサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉、いんげんへ一口大に切る。
   たまねぎ、にんじんは細切りにする。

2. 2

   卵は溶いておく。
   サラダ菜、ミニトマトはよく洗う。

3. 3

   フライパンでオリーブオイルをしいて、鶏肉を炒める。
   火が通ったら、たまねぎ、いんげん、にんじんを加えて炒める。

4. 4

   しんなりしたら、調味料、卵を加えて炒める。
   卵が固まったら、火を止める。

5. 5

   サラダ菜、ミニトマトと一緒に盛りつけて、できあがり(*^_^*)