材料（２人分）
- 冷凍かぼちゃ
- ２切れ
- 冷凍コーン
- 大さじ２
- 人参
- １／４本
- 牛乳
- ３００ｃｃ
- コンソメ
- １個
- 塩
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 人参は皮をむいてからピーラーで薄切りにしていく
-
- 2
- シリコンスチーマーに、冷凍かぼちゃ・冷凍コーン・人参を入れ２分ほど加熱する
-
- 3
- ２と牛乳をミキサーにかける
-
- 4
- ３を小鍋に入れ、コンソメと塩を入れひと煮立ちさせる。 もったりしてたら牛乳を増やしてください
-
- 5
- かぼちゃが甘いので塩はお好みで加減してください
おいしくなるコツ
人参をピーラーで薄切りするので、加熱時間も短く、時短です
塩分を控えれば離乳食や幼児食にもむいてます
お好みで玉ねぎを入れてもいいと思います
きっかけ
子供にやさいをたべさせてくて
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