カラダにやさしい☆なす＆にんじんの黒ごま炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 なす、にんじんは洗って一口大に切る。
-
2
フライパンにサラダ油をしいて、なす、にんじんを炒める。
しんなりしたら、調味料を加えて炒める。 -
3
黒ごまを加えて炒める。
なじんだら、できあがり(*^_^*)
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