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１０分スピード♪アスパラ＆ちくわのごまあえ レシピ・作り方

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さっと炒めるだけです♪

材料（２人分）

アスパラ
４本
ちくわ
１本
白すりごま
小２
しょうゆ、だし汁、みそ
各小１
塩
少々
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作り方

  1. 1
    アスパラは洗って、２センチくらいに切る。
    ちくわは１センチくらいに切る。
  2. 2
    フライパンでアスパラを炒める。
  3. 3
    火が通ったら、ちくわを加えて炒める。
  4. 4
    だし汁、しょうゆ、みそ、塩を加える。
    調味料がなじんだら、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

時間のないときにぴったりです♪

公開日：2013/03/26
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カテゴリ
アスパラ

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