グリーンスムージー☆パイン×ヨーグルト×小松菜 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
パイナップルは皮をむき、茶色い部分を取り除きます。
１口大の大きさに切って下さい。 -
2
小松菜は水洗いし、３センチくらいのざく切りにします。
レモンは種をとり、果汁だけにして下さい。 -
3
ミキサーに水以外の材料を入れ、軽く撹拌します。
小松菜から水分が出てくるので、様子を見ながら水を加え、なめらかになったら出来上がりです☆
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
ペコ4672
こんにちは！発酵食品が大好きな、海外在住の専業主婦です。
手に入る日本食材が限られているので、自分で作ったり、あるもので工夫したり。
南国ならではの食材や、自分で釣った魚、庭で育てたハーブや野菜を使って、毎日のご飯づくりを楽しんでいます♪
愛用品はこちらにまとめてます⤵︎ ︎
https://room.rakuten.co.jp/room_92e4932dc7/items
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