ヘルシー簡単☆牛肉&しらたきの煮物 レシピ・作り方

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しらたきが入って、ヘルシーレシピです☆

材料(2人分)

牛肉
100g
しらたき
1/2袋
にんじん
1/4本
たまねぎ
1/4個
しょうゆ
大1.5
みりん、砂糖
各大1
ごま油
大1
白すりごま
小2

作り方

  1. 1
    牛肉は一口大に切る。
    にんじんは皮をむいて、細切りにする。
    たまねぎは皮をむいて、薄切りにする。
    しらたきは洗って、軽く切る。
  2. 2
    鍋にごま油をしいて、牛肉を炒める。
    火が通ったら、にんじん、たまねぎの順にくわえて炒める。
  3. 3
    しらたきを加える。
    すべての調味料を混ぜ合わせておく。
    混ぜ合わせた調味料を加える。
  4. 4
    全体になじんだらできあがり☆

きっかけ

ヘルシーな一品です☆

公開日:2012/03/31

関連情報

カテゴリ
しらたき
料理名
牛肉&しらたきの煮物

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