あっさりヘルシー☆水菜&豆腐の和風サラダ レシピ・作り方

あっさりヘルシー☆水菜&豆腐の和風サラダ
M-and-M
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和風で食べやすい味です♪
野菜たっぷり食べられます♪

材料(2人分)

  • 絹豆腐 1丁
  • 水菜 2束
  • トマト 1個
  • ごま油 小1
  • しょうゆ、みりん、酒 各大1
  • 白すりごま 小1

作り方

  1. 1 トマトは洗って、8等分にする。
    豆腐は水気を切って、サイコロ状に切る。
    水菜は洗って、4センチくらいに切る。
  2. 2 すべての調味料を混ぜ合わせ、耐熱容器に入れる。
    レンジで30秒加熱する。
  3. 3 皿に水菜、豆腐、トマトを盛り付けて、2の調味料を上からかけてできあがり☆

きっかけ

ヘルシーに野菜をたくさん食べられます♪

  • レシピID:1640003640
  • 公開日:2012/02/26
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
水菜&豆腐の和風サラダ
M-and-M
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