スパイスたっぷり！アステカ気分ミロ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 牛乳 １５０ｃｃ
- ミロ（粉末） 大さじ２
- チューブちょうが ５ｍｍ
- シナモンパウダー 少々
- あらびきこしょう 少々
作り方
- 1 牛乳にミロを溶かして、レンジでチンして熱々にします。
-
2
熱いうちにしょうが、シナモン、こしょうを入れてよく混ぜます。
- 3 スパイスがなじんだらできあがり。うまうま。
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- スパイスミロ
砂蟲
半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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