鶏むね肉の無水カレー♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉の筋を取り、小さめに切る
   フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクもしくはチューブニンニクで香りを付けて、鶏むね肉を入れる

2. 2

   しっかり火を通し、クミンなどのお好きなスパイスを加える
   火が通ったら、たまねぎ、トマト（共にみじん切り）を加え、しっかり煮込む

3. 3

   鶏むね肉がほぐれるくらい柔らかくなったら、カレー粉もしくはカレールーを適量入れ完成