白子も美味しい⭐すけとうだらの煮つけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   すけとうだらを2パック買ってきます。

2. 2

   深めのフライパンに●の調味料をまぜていれます。
   その中にすけとうだらを並べます。

3. 3

   クッキングペーパーで落とし蓋をして強火で火をつけます。沸騰してから5〜6分煮ます。煮こぼれそうになったら火加減を調整しますが、なるべく中強火で5分くらい煮ます。

4. 4

   身を器にもりつけて、汁は好みの濃さに煮詰めます。
   汁を魚にかけて出来上がり。
   （緑のものがあれぼ添えます）