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ニラとサバ缶の和物 レシピ・作り方
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土方さん
缶詰を使った簡単料理です。
美味しく鯖の栄養が丸ごと摂れます。
材料(2人分)
ニラ
2本
サバ缶
1缶
一味
少々
醤油
小匙2
ごま油
小匙2
ニンニク
1かけ
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作り方
1
ニラは3〜4等分に切る。ニンニクはスライスする。
2
サバ缶はボウルにあける。
3
フライパンにごま油を熱しニンニクとニラを炒め醤油で味付けをする。
4
サバ缶の入ったボウルに加えて一味を振り、軽く混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
昼ごはんに作りました。
公開日:2021/09/09
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