【簡単・スピード】アスパラちゃんぷる レシピ・作り方

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さむちゃん
ヘルシーなアスパラで簡単ちゃんぷる

材料(4人分)

アスパラ
6ほん
5個
豆腐
1丁
大さじ1杯
5g
醤油
大さじ1杯

作り方

  1. 1
    油をひいたフライパンでアスパラガスを炒めます
  2. 2
    タマゴを入れてかき混ぜながら炒め合わせます
  3. 3
    豆腐を大きめにちぎりながら入れて、塩、醤油で味を整えます
  4. 4
    お皿に盛り付け出来上がり

おいしくなるコツ

タマゴがアスパラに絡む様に炒めるとより美味しくなります

きっかけ

さっぱりとした、アスパラガスのメニューです

公開日:2021/03/06

関連情報

カテゴリ
アスパラゴーヤチャンプル豆腐チャンプルー木綿豆腐炒り豆腐

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