油揚げと外葉キャベツのパラパラ絶品炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ご飯は温める
具材は小さく切る※野菜は1センチ×1センチくらい。多少大きくなっても大丈夫
-
2
油をひかないで、具材をフライパン（中火）で炒める
野菜に塩胡椒を振る
※水分を飛ばすため
-
3
温めたご飯に卵を合わせて混ぜる
※卵でご飯粒をコーティングするため
-
4
2のフライパンにサラダ油を入れ、ご飯と卵を入れてシャカシャカ混ぜる
- 5 鶏がらスープの素を入れる
-
6
完成間際に醤油を鍋肌から入れる
※米が醤油を吸ってべちゃべちゃにしないため、水分を飛ばす
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
