サーモンとイングリッシュマフィンのプレートランチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーとしめじをレンジで3分温める。

2. 2

   レタスは洗い玉ねぎはスライスする。器に入れ冷水に晒す。

3. 3

   イングリッシュマフィンを250度のオーブンで8分程焼く。

4. 4

   大きめの皿に焼きあがったイングリッシュマフィンをのせチーズを一枚づつのせる。

5. 5

   レタスをのせ

6. 6

   玉ねぎものせ、

7. 7

   サーモンをのせてピックで上から抑える。

8. 8

   皿の空いたスペースにブロッコリーとしめじをのせ、

9. 9

   その横に4等分に切り分けたバナナとアーモンドをのせる。

10. 10

    マフィンに、4種のチーズソースをかけ、ブロッコリー側に塩少々を振る。