【簡単・スピード】アスパラとハムの卵焼き レシピ・作り方

【簡単・スピード】アスパラとハムの卵焼き
  • 約10分
  • 300円前後
さむちゃん
さむちゃん
朝こそいつもの卵焼きをヘルシーにバランスよく

材料(3人分)

  • タマゴ 3個
  • ハム 3枚
  • アスパラガス 3本
  • 大さじ1杯
  • 砂糖 大さじ1杯
  • ケチャップ 大さじ1杯
  • 少々
  • コショウ 少々

作り方

  1. 1 アスパラガスを柔らかくなるまで炒めます。
  2. 2 ハムを一口大に切りアスパラガスと一緒炒め、塩コショウで下味をつけます。
  3. 3 タマゴを入れて砂糖と混ぜ合わせたら、具材を包んでいきます。
  4. 4 お皿に盛り付けたらケチャップをかけて出来上がり。

きっかけ

朝こそいつもの卵焼きにアスパラガスとハムを包んであげてバランスの良い食事を

おいしくなるコツ

卵焼きに形を整える時には炒めた時の余熱や弱火で焦げないようにしましょう。

  • レシピID:1630010230
  • 公開日:2020/07/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きその他の卵料理お弁当 卵焼きお弁当 ウインナー・ハムアスパラ
さむちゃん
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る