ほうれん草とバナナのミルクシェイク レシピ・作り方

ほうれん草とバナナのミルクシェイク
  • 約10分
土方さん
土方さん
こってりとしたバナナの甘味が美味しいです。

材料(2人分)

  • バナナ 2本
  • サラダほうれん草 1束
  • 牛乳 200ml
  • 蜂蜜 大匙1
  • 2個
  • 50〜100ml

作り方

  1. 1 ほうれん草は洗って3等分にする。バナナは一口大の大きさに。
  2. 2 ミキサーのカップにほうれん草、バナナ、氷、水、を入れて攪拌する。
  3. 3 蜂蜜、牛乳を入れてさらに攪拌する。グラスに注いで出来上がり。

きっかけ

栄養の取れるシェイクが作りたかったので。

おいしくなるコツ

冷凍ほうれん草でも作れます。

  • レシピID:1630009478
  • 公開日:2020/04/27
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースバナナほうれん草
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