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お弁当に入れても美味しい蓮根の南蛮 レシピ・作り方

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fuji-recipe
お弁当にもおつまみにもいい、蓮根の南蛮です。

材料(2〜3人分)

蓮根
蓮根半分の大きさぐらい(10cmぐらい)
片栗粉
大さじ5(適宜)
醤油
大さじ1
みりん
大さじ2
豆板醤
小さじ1/3
生姜チューブ
小さじ1
50ccぐらい
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作り方

  1. 1
    蓮根の皮付きのまま、1cm幅に切り、両面に片栗粉を満遍なくまぶす。
  2. 2
    フライパン表面が浸かるぐらい油を入れ熱する。

    ※フライパンは小さいほうが油を少なく出来るのでおすすめ。
  3. 3
    油が180度になったら蓮根を入れ、色が変わるまで揚げる。
  4. 4
    醤油・みりん・豆板醤・しょうがを別のフライパンに入れ煮たせる。

    煮立ったら火を止め蓮根を入れ混ぜ合わせたら完成。

きっかけ

蓮根が余っていて甘辛煮したら美味しそうと感じたから

公開日:2017/01/27

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般夕食の献立(晩御飯)その他の野菜
関連キーワード
蓮根 南蛮 醤油 甘辛煮
料理名
お弁当に入れても美味しい蓮根の南蛮

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