簡単ヘルシー☆寒天ともち麦入りご飯 レシピ・作り方

簡単ヘルシー☆寒天ともち麦入りご飯
  • 1時間以上
紅蓮華
紅蓮華
ダイエットや便秘解消に。

材料(3〜4人分)

  • 棒寒天 1本
  • 1.5合
  • もち麦 1合
  • 2.5合分

作り方

  1. 1 棒寒天を水(分量外)に浸しておく。
  2. 2 炊飯器に研いだ米を入れる。
  3. 3 もち麦を入れて2.5合のメモリまで水を入れる。
  4. 4 棒寒天の水気を絞る。
  5. 5 細かくさく。
  6. 6 3に4を入れ、炊飯スイッチを押す。
  7. 7 炊き上がったら軽く混ぜて出来上がり。

きっかけ

夕飯に。

おいしくなるコツ

少し固めご飯になるので柔らかめが好きな方は水の分量を増やして下さい。

  • レシピID:1620035153
  • 公開日:2021/10/02
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カテゴリ
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