少しずつ余ってしまった野菜で一品★付け合わせにも★ レシピ・作り方

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+1ダイエット料理
余ってしまってる野菜もまとめて炒めれば簡単、無駄なくパパッと一品★これがなかなか美味しいのです★
シンプルだけどうまうま★

材料（2人分）

ズッキーニ
半本
アスパラ
3本
プチトマト
4個
マキシマムまたは塩コショウ
少々
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    アスパラは下三分の一ほどピーラーで筋を取り除く。
    ズッキーニは8ミリ位の輪切り。
    プチトマトはガクをとる。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ
    少し焦げ目がつく程度まで中火で炒める。
    最後にマキシマムで味付け。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最後のマキシマムは塩コショウでもニンニク塩でもクレイジーソルトなんかでもお好みで。

きっかけ

野菜が余っていたので。

公開日：2021/08/21
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カテゴリ
ズッキーニプチトマトアスパラオリーブオイル

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+1ダイエット料理 手頃で簡単な毎日の食事に作れる低カロリーなレシピにしてます。毎日、カロリー控えめでゆっくりとダイエット。 野菜中心の+1な食生活もカロリー控えめ

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