夏野菜とタコのサラダ★ レシピ・作り方

夏野菜とタコのサラダ★
  • 約10分
  • 300円前後
+1ダイエット料理
+1ダイエット料理
彩もよく簡単でたくさん野菜も取れます★
タコの代わりにむきエビやイカ、ホタテでも合います★

材料(2人分)

作り方

  1. 1 タコは熱湯をかけて小さめの乱切りにする。
    きゅうりも乱切り。
    トマトは一口大にカット。冷凍枝豆はラップをして30秒ほどレンジにかける。
  2. 2 ★を全部合わせて混ぜておく。
  3. 3 1の具材を全部混ぜ合わせ2をかけていただく。

きっかけ

ボリュームあるサラダを作りたくて。

おいしくなるコツ

冷たく冷やして召し上がってください。 ブロッコリーやアスパラでも美味しいです。

  • レシピID:1620034731
  • 公開日:2021/07/19
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カテゴリ
タコのマリネオリーブオイルトマト全般低カロリーおかず
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