ケールと新玉ねぎのジョン＊チヂミ＊一品 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ケールはよく洗って、2センチ幅ほどにざく切りする。
   新玉ねぎは、半分に切り、さらに半分にして5ミリ幅ほどの薄切りにする。

2. 2

   ボウルにケールと新玉ねぎ、お好み焼き粉と水を加えて、全体がしっかり混ざるよう合わせる。

3. 3

   フライパンを熱して油を多めにひき、スプーンで2をすくって入れる。
   両面をこんがり焼き目がつくまで焼く。