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さっぱりヘルシー♪冷しゃぶサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
☆*:.。. ひとみん .。.:*☆
ダイエット中でも安心♡ヘルシーでボリューム満点!!
材料(2人分)
豚バラ肉
280gほど
モヤシ
1袋
カイワレ
1パック
ポン酢
大さじ2杯〜3杯
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作り方
1
沸騰したお湯に、モヤシと豚バラ肉を入れて、2〜3分茹でます。
2
茹で上がったらザルにあけ、ボールに氷と水を多めに入れて、よく冷やします。
3
お皿に盛り、カイワレをトッピングしたら食べる直前まで冷蔵庫で冷やして下さい。冷たい冷しゃぶサラダにポン酢をかけたら出来上がりです♡
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中でも安心してお腹いっぱい食べたい!と思い作りました♡
公開日:2016/06/01
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☆*:.。. ひとみん .。.:*☆
初めましてひとみんです♡ 新米主婦の私でも簡単に作れるレシピをドンドン紹介したいと思います♪◡̈ 低予算、低カロリー、時短、を心がけていきます!!
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