お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ピタちゃん6009
風邪ひいて辛い時にない！市販のは糖分入りすぎていて。。。。という時に簡単に作れます！通常の水より体内への吸収率が25倍も早く、下痢やスポーツの後にも最適です
材料（1人分）
- 水 500ml
- 砂糖 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
- レモン汁 小さじ1
作り方
- 1 水筒か大きめの容器を用意します。
-
2
全ての材料を入れよく混ぜ合わせます。
出来上がり！
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- カテゴリ
- スポーツドリンク
- 料理名
- ポカリスエット
ピタちゃん6009
こんにちわ!!ピタです。。。。
きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。
できればヘルシーに！！簡単に！！美味しく！！
これがモットーです（＾＾）
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