離乳食やおやつ作りに☆ほうれん草ソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は葉先のみちぎって、洗います。離乳食に使用しない場合は茎も使用してオッケーです。

2. 2

   ほうれん草を茹で、冷水にとり、灰汁を抜きます。

3. 3

   ミキサーにほうれん草を入れ、ミキサーが回る程度の水を少量入れ、ミキサーにかけます。今回は30ml程入れました。

4. 4

   製氷皿に入れて、冷凍もできます。

5. 5

   パンケーキの生地に入れてみました。