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夏野菜たっぷり豚丼 レシピ・作り方

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はな9420
茄子、オクラ、トマトなど夏野菜をたっぷり使った豚丼です♪

材料(2人分)

茄子
1本
オクラ
4本
トマト
2個
にんにく、生姜
少々
玉ねぎ
1/2個
豚バラ肉
150グラム
◎醤油、みりん
各大さじ2
◎酒
大さじ1/2
◎だしの素
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    茄子を乱切りにして水にさらし、玉ねぎは薄切りに、オクラは斜め切りに、トマトを角切りにする。生姜、にんにくをみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンに油とにんにく、生姜を入れて加熱し、香りが出たら茄子、玉ねぎ、オクラを入れて炒める。
  3. 3
    野菜がしんなりしたら豚肉を入れて炒め、色が変わったら◎をいれて煮立てる。
  4. 4
    トマトを入れて1分ほど煮込んだら火からおろす。

きっかけ

夏野菜があったので作りました♪

公開日:2014/08/27

関連情報

カテゴリ
豚バラ肉なす全般オクラ

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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