しらすと竹輪の混ぜご飯 レシピ・作り方

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はな9420
しらすの塩気と竹輪のうまみが美味しいです☆何もおかずがないときにいかがですか(^^)?

材料(1人分)

ご飯
茶碗1杯
竹輪
1本
しらす
大さじ3
◎醤油、砂糖
小さじ1弱
ゴマ油
大さじ1
鰹節
3/1パック

作り方

  1. 1
    ちくわを5ミリ幅の輪切りにする。
  2. 2
    フライパンにゴマ油をひいてしらすとちくわを炒める。
  3. 3
    しらすがかりっとしたら◎と鰹節を入れてさっと炒めて火から下ろす。
  4. 4
    ボールに温かいご飯をいれ、3を入れてまぜる。

きっかけ

おかずがなかったので冷蔵庫にあるもので混ぜご飯を作ってみたら美味しかったので(^^)

公開日:2013/09/13

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カテゴリ
混ぜご飯

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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