簡単栄養朝ごはん！！！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を溶き白だしを加えます。
   
   フライパンを温めます。

2. 2

   温まったフライパンに（今回テフラン加工のフライパン使用）卵をいれゆっくりかき混ぜしばらくおきます。

3. 3

   少し固まってきたら菜ばしで大きく混ぜます。
   そしてちりめんじゃこを投入！！！

4. 4

   ふわっと感がなくならないうちに器に空け
   温かいご飯にかけて
   召し上がれ★★