離乳食☆鉄分たっぷりおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小麦粉と水をボウルに入れて混ぜ合わせます。ほうれん草はゆでて５ｍｍ角に刻み、水で戻したひじきは柔らかくなるまでゆでてみじん切りにします。

2. 2

   刻んだほうれん草とひじきを手順１のボウルに入れて混ぜ合わせます。

3. 3

   中火で熱したフライパンにサラダ油をしき、生地を４等分し薄く広げて両面焼きます。